Desde la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Alcalá de Henares, os presentamos estas actividades para la convivencia en igualdad y para avanzar hacia un municipio corresponsable y conciliador, en el que todas y todos vivamos mejor.
Estos talleres forman parte de las acciones incluidas en el Plan Estratégico Municipal para la Igualdad de Oportunidades entre Mujeres y Hombres 2018-30.
Enero-junio 2025
INSCRIPCIÓN: del 20 al 26 de enero de 2025.
A partir del 27 de enero solo se recogerán solicitudes para los talleres con plazas libres.
A continuación puedes encontrar información de la oferta de Talleres de Igualdad por áreas. Pincha en cada taller para una obener información más ampliada (días de impartición, turno y horario).
También puedes encontrar la información en otros soportes, como el folleto en PDF y más ampliada en un dossier informativo con contenidos y objetivos de cada taller en PDF en el apartado de Información ampliada.
Desarrollo Personal
PARA MUJERESAUTOCUIDADO DE LAS EMOCIONES
Aprender a cuidarte y a conocer
tus emociones. Comprende cómo
te sientes y aprende a escucharte
para resolver malestares, afrontar
conflictos y sentirte bien.
Duración: 24 horas
Dos ediciones:
- Horario de mañana: Lunes de 10:00h. a 12:00h.
- Horario de tarde: Jueves de 18:00h. a 20:00h.
MUJER, PAREJA Y BUENTRATO
Promover las relaciones de buentrato mutuo y de buentrato contigo misma. Este taller te facilitará reflexionar sobre cómo estableces tus vínculos amorosos, tu convivencia en pareja y cómo afrontar las crisis
Duración: 20 horas
2 ediciones en horario:
- Horario de mañana: Jueves de 9:30h. a 11:30h.
- Horario de tarde: Martes de 18:30h. a 20:30h.
MENOPAUSIA SEXUALIDAD Y SALUD
Resolver dudas, desterrar tabúes y/o confusiones respecto a la menopausia y la salud sexual. Entiende los cambios de tu cuerpo y su sexualidad.
Duración: 12 horas
2 ediciones en horario:
- Horario de mañana: Jueves 10:00h. a 12:00h.
- Horario de tarde: Lunes de 17:00h. a 19:00h.
AFRONTANDO EL DUELO
Ofrecer herramientas y alternativas
desde la inteligencia emocional para
elaborar el duelo por la pérdida de
personas, proyectos, empleos, etc.,
atendiendo al hecho de ser mujer.
Duración: 12 horas
- Horario de tarde: Miércoles 18:00h. a 20:00h.
SOLEDAD EN CLAVE POSITIVA
Entender la importancia de escucharnos (en soledad) y desmitificar el miedo a estar solas. Aparende a disfrutar de tu Espacio Propio de Soledad
Duración: 20 horas
- Horario: Lunes de 18:00h. a 20:00h.
CONOCE TUS DERECHOS
Ampliar tu información jurídica sobre los derechos que te amparan, tanto en el ámbito familiar como en el laboral. Estar informada facilita que nuestras decisiones sean más adecuadas.
Duración: 20 horas
- Horario: Miércoles de 10:30 a 13:00
EL ABC DEL DERECHO PENAL
Preferentemente para mujeres víctimas de V.G.
Adquirir nociones de derecho penal y estar informadas puede ser de gran
utilidad en el proceso de toma de decisiones en la sociedad actual.
Duración: 12 horas
- Horario: Martes de 18:00 a 20:00
Desarrollo Personal
PARA HOMBRESHOMBRE Y PAREJA EN TIEMPOS DE CAMBIO
Hombres con inquietud de afianzar la relación de buen trato en la pareja y/o con la necesidad de afrontar saludablemente las crisis.
Duración: 16 horas
- Horario: Miércoles de 18:30h. a 20:30h.
GRUPO DE PADRES CUIDADORES
Grupo de crianza para hombres que desean reflexionar y compartir con otros padres sobre los estilos y valores educativos, la corresponsabilidad en los cuidados, la conciliación, la relación de pareja, la gestión emocional sana de los conflictos y cualquier otro tema que el grupo proponga.
Duración: 8 horas (Encuentros mensuales)
- Horario: Último miércoles de mes, de 18:30h. a 20:30h.
PATERNIDAD Y ACOMPAÑAMIENTO
Dirigidos a futuros padres que participan en los “talleres de preparación para el nacimiento y la crianza” organizados por las matronas en los Centros de Salud. Son un complemento a estos para dar espacio a las inquietudes y necesidades propias de los padres y facilitar el acompañamiento de la madre en el embarazo, parto y lactancia.
Duración: 6 horas (Varias ediciones).
- Horario: Lunes de 18:30h. a 20:30h.
Mujer y Creatividad
PARA MUJERESIMPULSADAS: EXPRESIÓN CORPORAL
Trabajar la expresión corporal y las emociones mediante juegos, dinámicas y mucho movimiento. La expresión corporal nos ayuda a conocernos y a cuidarnos.
Duración: 15 horas
- Horario: Sábados de 12:30h. a 14:00h.
TEATRO I+I: IMPROVISACIÓN E IGUALDAD
Este taller introduce a las participantes en el mundo de la improvisación teatral, enfrentándose a situaciones inesperadas, fantásticas y emocionantes en las que tendrán que utilizar su ingenio e imaginación.
Duración: 15 horas
- Horario: Sábados de 11:00h. a 12:30h.
Actividades y Tiempo para Compartir
PARA MUJERES Y HOMBRESRISOTERAPIA
Aprende a utilizar la risa para relajarte, poder trabajar la presión y abordar el estrés del día a día favoreciendo tu autocuidado.
Duración: 16 horas
2 ediciones en horario:
- Horario de mañana: Jueves de 10:00h. a 12:00h.
- Horario de tarde: Jueves de 18:00h. a 20:00h.
COACHING CREATIVO
Aprende a gestionar las emociones y canalizarlas a través de actividades artístico plásticas. Este taller te ayuda a detectar tus emociones, comprenderlas, elaborarlas y expresarlas.
Duración: 16 horas
- Horario: Martes de 11:30h. a 13:30h.
GESTIONES CON LA ADMISTRACION
Aprende herramientas y pautas para un uso de las tecnologías de forma autónoma de cara hacer gestiones con la Administración.
Duración: 12 horas
- Horario: Miércoles de 12:30h. a 14:00h.
Desarrollo Digital
PARA MUJERESCONOCE TU ORDENADOR (Nivel 1 Informática Básica)
Nociones básicas de informática para aquellas mujeres que quieran iniciarse en el mundo de las tecnologías.
(febrero-abril)
Descubrir el funcionamiento de los elementos básicos del ordenador.
Nociones básicas de informática para aquellas mujeres que quieran iniciarse en el mundo de las tecnologías.
Duración: 30 horas
- Horario: Martes y jueves de 9:15h. a 11:15h.
OFIMÁTICA PARA PRINCIPIANTES (Nivel 2 Informática Básica)
Es necesario haber tenido un contacto previo con el ordenador o haber realizado el taller «Conoce tu ordenador».
(abril-junio)
Aprender a manejar las principales aplicaciones que vienen con Windows:
texto, notas, fotos, archivos, web, herramientas, antivirus, etc. También
descubrir la forma básica de utilizar el correo electrónico
Duración: 20 horas
- Horario: Martes y jueves de 9:15h. a 11:15h.
DOMINA WINDOWS, LA NUBE Y WORD (Nivel 1 Informática Avanzada)
Contenidos más avanzados de informática para aquellas mujeres que ya tengan conocimientos y uso de las tecnologías digitales.
(febrero- abril)
Perfeccionar el aprendizaje de Windows, almacenamiento en la nube y Word. Contenidos más avanzados de informática para aquellas mujeres que ya tengan conocimientos y uso de las tecnologías digitales
Duración: 26 horas
- Horario: Martes y jueves de 11:45h. a 13:45h.
DOMINA EXCEL Y POWER POINT (Nivel 2 Informática Avanzada)
Es necesario tener conocimientos de informática y uso de las tecnologías digitales o haber realizado el taller «Ofimática para principiantes».
(abril-junio)
Perfeccionar el aprendizaje de Excel y Powerpoint. Contenidos más avanzados de informática para aquellas mujeres que ya tengan conocimientos y uso de las tecnologías digitales.
Duración: 24 horas
- Horario: Martes y jueves de 11:45h. a 13:45h.
CONOCE TU MÓVIL (Nivel 1, Móvil)
Aprenderemos trucos y formas sencillas para hacerlo más amigable.
Se utilizarán los teléfonos personales
- Horario: Miércoles de 9:30h. a 11:30h.
COMUNÍCATE Y OPERA CON TU MÓVIL (Nivel 2, Móvil)
- Horario: Miércoles de 9:30h. a 11:30h.
* Desarrollo Profesional
PARA MUJERES DESEMPLEDAS, TRABAJADORAS O EMPRENDEDORASMINDFULNESS PARA LA GESTIÓN DEL TIEMPO
Mujeres trabajadoras o desempleadas en búsqueda de empleo
Aprender a distribuir el tiempo personal, laboral y para la participación social es fundamental para liderar procesos empresariales exitosos. Aprenderemos nuevos marcos, conocimientos y habilidades para enfocarnos en lo realmente importante en cada momento.
Duración: 20 horas
2 ediciones en horario:
- Turno de mañana: Lunes de 11:00h. a 13:00h.
- Turno de tarde: Lunes de 18:00h. a 20:00h.
AULA PARA LA BÚSQUEDA DE EMPLEO
Mujeres desempleadas
Espacio de entrenamiento para afrontar con éxito la inserción laboral mediante un acompañamiento digital: elaboración CV, candidatura, Redes
Sociales, plataformas formativas y profesionales, etc.
Duración: 36 horas
- Horario: lunes de 9:30h. a 12:30h.
RECONOCE TU TALENTO
Mujeres trabajadoras
Reflexionar sobre las aptitudes personales y profesionales que potencien el talento, profundizando en las herramientas esenciales que favorezcan el liderazgo de las mujeres en el entorno laboral.
Duración: 14 horas
- Horario: lunes de 19:00h. a 21:00h.
FOMENTO DEL ESPÍRITU EMPRENDEDOR
Mujeres emprendedoras
Formación técnica y de habilidades para el emprendimiento con contenidos orientados a mejorar las competencias de las mujeres
emprendedoras/empresarias.
Duración: 20 horas
- Horario: Martes de 9:30h. a 11:30h.
* Actividades cofinanciadas al 40% por el Fondo Social Plus (FSE+) por el Programa Operativo 2021-2027 de la Comunidad de Madrid en el marco del Convenio de colaboración para realización de actuaciones contra la violencia de género y para la promoción de la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres.
Espacio de Igualdad
PARA MUJERES Y HOMBRESTERTULIAS PARA LA IGUALDAD
Espacio para visibilizar los avances en igualdad de oportunidades en el
contexto de la conmemoración de los Días Internacionales
- Horario: Segundo jueves de mes de 18:00 a 20:00h.
AULA ABIERTA
Conferencias de especialistas para la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres. En colaboración con la Unidad de Igualdad de la Universidad de Alcalá.
- Horario: Cuarto jueves de mes 18:00h. a 20:00h.
Inscripción Talleres para la Igualdad
INSTRUCCIONES PARA COMPLETAR EL FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN A LOS TALLERES
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- Es recomendable haber leído la información detallada de todos los talleres antes de iniciar el formulario.
- Comprueba que tengas disponibilidad para realizar los talleres que te interesan.
- Solamente se aceptará una inscripción por persona.
- En tu inscripción puedes elegir uno, dos o tres talleres máximos. Haz tu selección por orden de prioridad.
- Las actividades incluidas en el ESPACIO DE IGUALDAD no cuentan como taller, se pueden seleccionar al final del formulario si te intresan.
- Para tramitar la inscripción correctamente ha de llegar al final del formulario y ENVIAR la inscripción.
- Recibirá un correo automático a la direccion de correo facilitada con la confirmación de la solicitud.
- Los talleres son presenciales e impartidos en aulas situadas en diferentes espacios municipales.
- La asignación de los talleres se realiza por sorteo. Se notificará a aquellas personas que hayan obtenido plaza al teléfono facilitado.
- Ante cualquier duda o incidencia con la inscripción puede ponerse en contacto con la Concejalía de Igualdad en el teléfono: 918771720.
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Actividades con cargo a los fondos recibidos del Ministerio de Igualdad, Secretaría de Estado de Igualdad y violencia de género, para la ejecución del Pacto de Estado en materia de violencia de género.